diyet

Bemiks B vitamini aç mı tok mu kullanılır?

Yorum bırakın / diyet /

Bemiks B vitamini aç mı tok mu kullanılır? Doktorunuz aksini söylemediği sürece tok kullanabilirsiniz. Etkin madde: Her bir film tablette 10 mg tiamin (B1), 2 mg riboflavin (B2), 2 mg piridoksin (B6), 20 mg niasinamid, 3 mikrogram vitamin B12, 2.5 mg folik asit ve 5 mg kalsiyum pantotenat. Hamilelik İlacı kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza […]

Bemiks B vitamini aç mı tok mu kullanılır? Read More »

5 kg dambıl kas yapar mı?

Yorum bırakın / diyet /

5 kg dambıl kas yapar mı? Evde dambell ile kas yapılır mı? Evde ağırlık çalışmak işe yarar mı? Evde kısıtlı imkanlarla da olsa elbette ağırlık çalışılabilir. Ancak kas hacminizin artması için hep aynı ağırlıklarla çalışmak yetersiz kalacaktır. Örneğin 5 kiloluk dambılla (dambell) biceps (pazu) çalışmaya başladınız diyelim. Daha önce hiç ağırlık çalışmadıysanız bu 5 kg’lık

5 kg dambıl kas yapar mı? Read More »

Scroll to Top